Ce post n'est à priori pas lié au Pilates... et pourtant, en y réfléchissant, on en revient toujours au même principe: être présent. Dans notre société où nous sommes invités à l'évasion à chaque instant, à atteindre des objectifs, à connecter avec des personnes que nous n'avons jamais vues, peut-être que le seul fait d'être plus présents dans nos vies pourrait changer beaucoup de choses. Regardez cette video puis prenez un instant pour écrire sur un bout de papier (oui, à la main, avec un stylo, un crayon, un feutre...) une chose que vous souhaitez faire avec vos proches (ou bien une chose que vous souhaitez arrêter de faire.) Be inspired!
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